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饮食养生:槟榔吃多了会怎么样

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爱养生养身馆导读:槟榔吃多了会怎么样?槟榔是一种常见的食物,中国食用槟榔的人越来越多,但是槟榔吃多了,对口腔、牙齿及消化系统可能产生一些不良的影响。

那么,槟榔吃多了会怎么样呢?下面一起l来了解下。

一、槟榔吃多了会怎么样?1、食用槟榔初期,初次咀嚼者会面红,胸闷;就像抽烟一样,食用槟榔的初体验是不太舒服的。

2、但对于槟榔族来说感受却是不一样的,感觉很提神和心情愉快,有时会产生飘飘欲仙的快感,也会让人感觉体力充沛,工作效率提高,反应更灵敏。

一股清凉香甜的气味,充满呼吸,令人陶醉。

生津止渴,与喝可口可乐不相上下。

寒冷的天气可以御寒,体内充满温暖。

如果同时抽烟,刺激感受会更强烈、更持久。

3、长期嚼食槟榔,会使人牙齿变黑,槟榔中的石灰质、槟榔汁会在口腔及牙齿上形成污渍,久而久之牙齿就会变黑,甚至形成牙结石。

用力嚼食槟榔,会损伤牙质,甚至导致牙齿断裂或者牙龈损伤。

4、槟榔吃多了会影响口腔健康,因为槟榔里面的生物碱,可能会导致患口腔癌的概率增加。

5、槟榔吃多了会影响消化系统,槟榔的味道长期刺激会损害味觉神经与唾液分泌机制,从而导致消化机能下降,如果吞入过多的槟榔渣,会刺激肠胃黏膜,导致肠胃炎。

6、槟榔有一定的激素样的作用,能够提神,但同时也可能会出现类似香烟中毒一样的眩晕反应,食用过量会产生中毒症状,轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴;重则导致急性精神病,包括幻听、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。

所以总的来说,槟榔不能多吃,而且我们应该认定正规厂家加工的槟榔,避免食用生产加入过多对身体有害的物质。

二、槟榔怎么吃比较健康?槟榔有生吃、干吃两种。

生吃,即把新鲜的绿色槟榔果切成小片,果肉和果核同时嚼食。

干吃,即把果子煮熟晾干,保存起来供长期食用。

吃槟榔更有趣的是,不单食它的瓤肉,而与“扶留叶”(俗称萎叶)、灰浆(用蚌灰或石灰调制而成)为佐料一起嚼食,即所谓“一口槟榔一口灰”。

先将槟榔果切成小片,取灰浆少许放在“扶留叶”上,裹住槟榔片放人口里慢慢咀嚼。

此时口沫变成红色,再把口沫吐掉而细啖其汁,愈嚼愈香,津津有味,直至脸热潮红,谓之“醉槟榔”。

槟榔瘾大的妇女,配上少量烟叶,又香又辣,如喝烈酒。

明代李时珍《本草纲目》云:“(槟榔)与扶留叶合蚌灰嚼之,可辟瘴疬,去胸中恶气。

爱养生养身馆温馨提示:不过美味归美味,医学研究表明吃槟榔对人体是有一定危害的,所以好吃也不能多吃。

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