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饮食养生:虫草乌鸡

饮食养生

配方:冬虫夏草10克,乌鸡一支,果杞30克,姜、葱、食盐适量。

制作方法:①将乌鸡宰杀后,除去毛桩、内脏,洗净后备用。

②虫草、果杞洗净。

将虫草、果杞,适量食盐,姜葱段放入鸡腹中缝合,放入蒸锅中蒸至鸡肉烂即可。

用法:佐餐,肉、药同食。

功效:益气补肾。

用于肾气亏虚而致的头昏乏力,气短喘促,腰膝酸软,心慌汗多。

饮食养生:虫草乌鸡

饮食养生配方:冬虫夏草10克,乌鸡一支,果杞30克,姜、葱、食盐适量。 制作方法:①将乌鸡宰杀后,除去毛桩、内脏,洗净后备用。 ②虫草、果杞洗净。 将虫草、果杞,适量食盐

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