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饮食养生:脚麻了怎么回事

饮食养生

文章目录一、脚麻了是怎么回事二、怎么治疗脚麻三、预防手脚冰凉的诀窍脚麻了是怎么回事1、药物导致脚麻药物引起手脚麻木。

有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木,比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。

如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话,也会导致手脚麻木。

所以,一定要慎吃药,不要去化工厂附近游玩、散步。

2、疾病导致脚麻糖尿病引起手脚麻木。

如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话,这是就要想想是否是糖尿病引起的。

糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况,尤其是老年人,特别要注意。

神经炎引起的麻木。

神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。

如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎。

四肢分散性地出现麻木。

四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。

3、压迫导致脚麻受到压迫导致手脚麻木。

当睡姿、坐姿不正确,四肢长时间处于一种受到压迫的状态的话,就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。

这种情况一般都是正常的情况,不会有什么大问题,活动一下就很快会缓解过来了,不需要太在意。

手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象。

怎么治疗脚麻其他领域的气血虚了也会导致此类的疾病。

治疗方法也是非常关键的,主要是进行药物的治疗和一些事治疗应该多吃一些富含维生素c丰富的食物,多吃一些优质的蛋白食物才是比较关键的。

如果是神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。

药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行,促使其快速恢复。

多元微创治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。

其次的是患有糖尿病、神经炎引起的麻木或者是药神经内科就诊,确诊后采用相应的治疗方法。

物化学制剂引起的手脚麻木、还有就是脑血栓神经受压损伤导致手脚麻木。

这些情况需要到医药 偶尔出现的手脚麻木属于正常现象,如果经常性的手脚麻木或者持续性的则要警惕,结合自身的情况,选择对症的科室就诊,生活当中一定要警惕颈腰椎病引起的手脚麻木,早确诊早治疗。

预防手脚冰凉的诀窍多补充维生素E。

多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。

如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干、面包,或是人参茶等适时地补充热量。

要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。

不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。

晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。

一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。

简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

按摩阳池穴,阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。

阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。

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