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饮食养生:长期服用维c的危害

孕妇服用大剂量时,可能产生婴儿坏血病。

When pregnant women take large doses, infant scurvy may occur.

3、维生素c如何缓解白癜风黑色素的生成、转移与降解过程中,任何一个环节发生障碍均可影响其代谢,导致皮肤颜色变化。

3. Vitamin C how to alleviate vitiligo melanin generation, transfer and degradation process, any link can affect its metabolism, leading to skin color changes.

尤其是一些体质比较虚弱的人群,多补充些维生素,可有效的增强身体抵抗力,从而达到很好的预防疾病以及强身健体的功效。

Especially for some people with weak constitution, more vitamins can effectively enhance the body's resistance, so as to achieve a good effect of disease prevention and physical fitness.

比如像我们日常生活中常见的鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓等水果,除此之外还有像柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。

For example, fresh jujube, red fruit, grapefruit, orange, orange, lemon, strawberry and other fruits are common in our daily life, in addition to persimmon, mango, kiwi, longan and so on.

饮食养生:长期服用维c的危害

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